Cách phòng tránh bệnh răng miệng

Để đảm bảo sức khỏe nha khoa tốt nhất có thể, thay vì chữa bệnh, các bạn nên có những tips bảo vệ răng miệng và lắng nghe cảnh báo của cơ thể. Trong bài viết dưới đây, trung tâm Nha khoa Lạc Việt sẽ chia sẻ cho bạn những biểu hiện răng đang bị bệnh và Cách phòng tránh bệnh răng miệng tại nhà hiệu quả. Hy vọng cung cấp thêm thông tin bổ ích cho mọi người.

Cách phòng tránh bệnh răng miệng

Phòng bệnh hơn chữa bệnh, mọi người lên tạo cho mình những thói quen tốt và khoa học để hạn chế tôí đa những nhân tố gây hại cho răng miệng. Sau đây là một số cách phòng tránh bệnh răng miệng đơn giản, hiệu quả dựa trên lời khuyên của nha sĩ.

Vệ sinh răng thường xuyên và đúng cách

Cách phòng tránh bệnh răng miệng

Chải răng ít nhất 2 lần/ngày vào sáng sớm  và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc đánh răng cũng nên đánh đúng cách theo chỉ dẫn của bác sĩ. Sử dụng bàn chải lông mềm, bàn chải luôn chuyển động xoay tròn hoặc lên-xuống theo chiều mọc của thân răng. Không chải răng quá mạnh, việc chải răng sai cách cũng khiến men răng bị hư hỏng phần nào và tạo điều kiện để làm suy yếu răng.

Ngoài ra, nên vệ sinh bằng nước muối hoặc nước xúc miệng không cồn từ 2-3 lần sau ăn để làm sạch hết thức ăn, diệt vi khuẩn trong miệng hàng ngày. Dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch kẽ và cổ răng vùng kẽ nơi lông bàn chải không tới được.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bổ sung chất sơ và các loại vitamin A, C, D,… thông qua các loại thực phẩm tốt cho răng như pho mát, sữa, yogurt không đường, đậu tương, rau xanh, hạnh nhân, cá, trái cây và rau xanh. Điều này không chỉ giúp bảo vệ tốt sức khỏe mà tình trạng răng miệng cũng được cải thiện hơn, giúp phòng ngừa các bệnh về răng hiệu quả.

Nên uống 2 lít nước/ngày để hạn chế bệnh hôi miệng, khô miệng.

Hạn chế thói quen ăn vặt, ăn đêm

Nên hạn chế những thức ăn nhiều đường như kẹo, nước ngọt, khoai tây chiên, cà phê… dễ gây sâu răng và phá hủy men răng.

Kiểm tra răng định kì

Việc ăn uống hàng ngày vô tình để lại rất nhiều cặn lắng và vi khuẩn bám trên các mặt răng và tận sâu trong kẽ răng. Các chất bẩn này nhanh chóng kết dính thành cao răng và kết đọng trên thành răng. Vì vậy cần lấy cao răng định kỳ và thăm khám răng để phát hiện kịp thời các bệnh lý răng miệng cũng như có biện pháp điều trị nhanh chóng ngay khi mới có dấu hiệu phát sinh, nhất là sâu răng. Nha sĩ khuyên bạn nên khám định kì 6 tháng/ lần.

Biểu hiện của răng đang bị bệnh

Biểu hiện của người bị bệnh răng miệng

Bạn nên cẩn thận và ghé thăm ngay các trung tâm nha khoa uy tín khi răng gặp những biểu hiện của răng sau đây:

1. Chảy máu chân răng

Bệnh nha chu – còn gọi viêm quanh răng thường có những biểu hiện: chảy máu khi chải răng, nướu bị viêm dẫn đến sưng đỏ, vôi răng đóng ở cổ răng kèm theo hơi thở hôi. Bệnh gây phá hủy các mô nâng đỡ răng, làm tiêu xương ổ răng, lệch răng, lung lay răng. Nếu không kịp thời xử lý, có nguy cơ bị co lợi và mất răng vĩnh viễn.

Ngoài ra, chảy máu chân răng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy các bệnh như giảm tiểu cầu, thiếu canxi,…

2. Hôi miệng

Thường xuyên lấy cao răng để phòng tránh bệnh răng miệng

Hôi miệng kéo dài có thể là triệu chứng của sâu răng và bệnh nướu răng.

Ngoài ra, đây còn là triệu chứng của nhiều căn bệnh khác như viêm amedan, ung thư miệng, gan, thận…

3. Đau nhức răng

Cảm giác răng bị đau nhức là dấu hiệu cảnh báo răng bị sâu

Sâu răng hình thành do sự tiêu hủy của men răng và ngà răng, tạo ra những lỗ hổng trên bề mặt răng có màu vàng nâu. Nếu lỗ hổng không được điều trị sẽ ăn sâu vào tủy răng gây ra tình trạng đau buốt. Các lỗ sâu trên mặt răng là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi. Nếu không can thiệp kịp thời, sâu rǎng sẽ làm tiêu men rǎng, ngà rǎng, có thể gây mất răng.

4. Nhạy cảm với thức ăn nóng và lạnh

Trong thời gian đầu của sâu răng, do lớp men răng bị mỏng đi nên răng dễ cảm thấy ê buốt khi tiếp xúc với nước lạnh.

Ngoài ra, tăng nhạy cảm nhiệt độ là một triệu chứng của áp xe nha khoa, đó là nhiễm trùng do vi khuẩn của răng hoặc vùng nướu bên cạnh gốc răng. Các triệu chứng áp xe nha khoa bổ sung bao gồm đau răng, sốt, hoặc các hạch bạch huyết nặng dưới gáy hoặc cổ.

5. Lợi sưng đỏ

Lợi bị sưng đỏ, dễ chảy máu (nhất là khi đánh răng) là dấu hiệu của bệnh viêm lợi. Bệnh do không làm sạch mảng bám là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn phát triển. Lâu dài thành viêm quanh răng.

6. Cao răng nhiều

Cao răng là mảng bám được vôi hóa,được tạo bởi các hợp chất canxi có trong nước bọt. Đây là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn cư trú và phát triển. Việc cao răng xuất hiện nhiều là một trong những dấu hiệu cảnh báo răng bị bệnh. Nha sĩ khuyên bạn nên lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần.

Lời kết

Đừng lờ đi như cảnh báo của cơ thể, hãy tìm đến các trung tâm nha khoa uy tín sớm nhất để can thiệp kịp thời trước khi bệnh lý về răng trở thành vấn đề nan giải và tốn kém. Đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay với hotline của Nha khoa Lạc Việt để nhận được những thông tin về tình trạng răng của mình cũng như chi phí chuẩn xác nhất. Khách hàng có thể trực tiếp ghé qua Nha khoa Lạc Việt tại:

Trụ sở Đống Đa: Tòa nhà 160 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0971066726.

Trụ sở Cầu giấy: Số 9 Nguyễn Văn Huyên, Cầu giấy, Hà Nội

SĐT: 0971066726.

Trụ sở Hai Bà Trưng: Số 426 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 0971066726.

Nha Khoa Lạc Việt Intech, trung tâm chuyên sâu về cấy ghép implant, răng sứ thẩm mỹ và niềng răng.

Nhập bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục