Cách chữa đau răng an toàn, hiệu quả

Theo thống kê của y tế, tỉ lệ người mắc bệnh về răng miệng rất cao, chiếm hơn 75% dân số. Vì vậy, trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp thêm thông tin về những nguyên nhân dẫn đến bệnh lý nha khoa để mọi người phòng tránh và cách chữa đau răng an toàn, hiệu quả tại nhà.

Các nguyên nhân gây ra bệnh răng miệng

1. Cơ thể thiếu chất

Bật mí cách chữa đau răng hiệu quả tại nhà

Ít người nghĩ rằng việc cơ thể không đủ chất sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe nha khoa, tuy nhiên nếu như bạn không chú ý cải thiện chế độ ăn uống hằng ngày bằng cách ăn đa dạng các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất thì răng miệng sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp từ sự thiếu hụt này.

Nha sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp cung cấp chất xơ cho lợi và các mô quanh răng. Các chất này có tác dụng kích thích hệ thống tuần hoàn ở niêm mạc miệng, lợi và mô quanh răng, kích thích nước bọt chảy nhiều để tiêu hóa tốt thức ăn. Do vậy, nó tác dụng rất lớn trong việc phòng ngừa bệnh răng miệng.

Ngoài ra, nên bổ sung các thực phẩm giàu B1 để giúp răng chắc khỏe. Đặc biệt, việc thiếu vitamin sẽ gây nên những bệnh răng miệng như: niêm mạc miệng bị bong, khô miệng (thiếu vitamin A); xương hàm bị biến dạng,răng mọc chậm, răng thiếu vững chắc (thiếu vitamin D) ; chảy máu lợi, dễ bị viêm nhiễm (thiếu vitamin C).

2. Thói quen ăn uống không lành mạnh

Thường xuyên ăn đồ  ngọt là một trong những nguyên nhân cơ bản gây ra bệnh răng miệng. Những thực phẩm như: Sữa, mật ong, kem, đường, socola, bánh cookies, kẹo cứng, ngũ cốc dễ dàng bám vào răng trong thời gian dài, có nhiều khả năng gây sâu răng hơn các loại thực phẩm khác.

Ngoài ra, ăn đồ ăn quá lạnh hoặc quá nóng, làm yếu men răng, răng dễ bị tấn công bởi vi khuẩn.

Đồ ăn cứng hoặc quá dai có thể gây nứt, mẻ răng, hình thành các lỗ hổng, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập.

Bên cạnh đó, thói quen ăn vặt cũng là một thói quen xấu, nếu thường xuyên ăn nhẹ hoặc uống nước ngọt, acid có nhiều thời gian hơn để tấn công răng. Vì vậy, nên hạn chế ăn vặt đặc biệt là ăn đêm.

3. Không lấy cao răng

Cao răng nếu không được lấy định kỳ có thể dẫn đến các bệnh như viêm lợi với các biểu hiện đánh răng chảy máu, hơi thở ra mùi.

Cao răng là một trong các nguyên nhân gây viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt khi ăn uống, nặng hơn có thể gây rụng răng.

4. Thói quen vệ sinh răng miệng chưa tốt

Việc vệ sinh răng miệng là một trong những yếu tố quan trọng nhất để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Vì các mảng bám quanh răng được sinh ra rất nhanh sau khi bạn ăn uống, nếu không được làm sạch kịp thời bằng bàn chải đánh răng và chỉ nha khoa, nó sẽ là nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về răng miệng.

Nếu không vệ sinh răng miệng thường xuyên hoặc vệ sinh răng miệng sai cách sẽ dẫn đến các bệnh: sâu răng, răng xỉn màu, viêm lợi,…

Cách chữa đau răng

Chữa đau nhức răng hiệu quả tại nhà bằng nhiều cách dễ thực hiện

Khi răng bắt đầu tổn thương, một trong những biểu hiện rõ ràng nhất, là răng đổi màu, có cảm giác ê buốt khi uống nước lạnh hoặc nhai đồ cứng. Lúc này, bạn nên ghé nha sĩ ngay để có giải pháp điều trị cụ thể. Nếu những cơn đau trở lên dai dẳng, đau buốt thì tình trạng răng của bạn đã ở mức báo động. Sau đây là một số giải pháp an toàn, hiệu quả giúp bạn hạn chế cơn đau răng tại nhà.

1. Bổ sung Fluor cho răng

Fluor thúc đẩy quá trình làm cho những vùng răng yếu cứng chắc trở lại, tăng cường sức đề kháng của men răng, làm cho răng cứng chắc dưới tác dụng của axit.  Fluor  có nhiều trong kem đánh răng, nước súc miệng, gel fluo, vec-ni fluo và các dạng viên/ giọt fluo bổ sung.

Việc sử dụng florua khi răng chớm bị đau để bảo vệ răng và làm cho men răng trắng sáng.

2. Nước muối ấm

Nước muối có khả năng khử khuẩn, giảm tê buốt rất hữu hiệu. Việc chuẩn bị nước muối khá dễ dàng, bạn có thể mua nước muối ở hiệu thuốc hoặc tự pha.

Ngậm nước muối khoảng 15 phút sẽ giảm cơn đau răng, đồng thời việc xúc miệng bằng nước muối sau ăn giúp làm sạch mảng bám, bảo vệ răng của bạn.

3. Ngậm tỏi

Tỏi và muối đều có chức năng diệt khuẩn, kháng viêm và giảm đau rất hiệu quả. Khi bị đau răng, giã nhuyễn 3-4 tép tỏi, trộn với muối hạt rồi đắp lên vùng răng lợi bị đau.

 4. Lá lốt

Bạn giã nát rễ lá lốt cùng với muối rồi lọc lấy nước. Thấm nước cốt lá lốt này vào vết đau khoảng 5 phút 3 – 4 lần / ngày sau đó súc miệng với nước sạch. Trong rễ lá lốt có chứa các ancaloit với thành phần chủ yếu là benzylaxetat và beta-caryophylen có công dụng kháng viêm, diệt khuẩn giúp chữa đau răng hiệu quả.

5. Thăm khám định kỳ

Đây là giải pháp quan trọng nhất để hạn chế tối đa bệnh răng miệng. Nha sĩ khuyện bạn nên kiểm tra răng miệng 6 tháng/lần tại các trung tâm Nha khoa uy tín để phát hiện và điều trị các bệnh về răng miệng sớm.

Lời kết

Những bệnh về răng miệng không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng ăn nhai và hơi thở của bạn mà còn gây ra các bệnh khác như tiêu hoá kém, hấp thu giảm, viêm loét đường tiêu hoá,… Vì thế, bạn nên chăm sóc răng miệng hằng ngày và thăm khám định kỳ để tránh được những bệnh về răng miệng.

 

Nhập bình luận của bạn

Bài viết cùng chuyên mục